Dejstvo:Melatonin reguliše unutrašnji sat koji kontroliše prirodne cikluse spavanja i budnosti, skraćuje vreme potrebno da nastupi san i utiče na njegov tok, kvalitet i trajanje.Osim uloge u regulisanju sna, melatonin reguliše i lučenje hormona rasta i gonadotropnih hormona i ima antioksidativno de..